Barsel behøver ikke være stillesiddende – kom i form og få kvalitetstid med din baby!

Er du på barsel og savner bevægelse og en stærkere krop? Vores barselshold er skabt til dig, der vil have en aktiv og sjov barsel – uanset om du er mor eller far!

Til mødrene: Har din krop brug for en kærlig genstart efter fødslen? Vi fokuserer på at styrke din core, bækkenbund og de store muskelgrupper med øvelser, der passer til dig – ingen pres, ingen præstation, kun en masse god energi! Og ja, din baby er selvfølgelig med, og du tager pauser, når det passer dig.

Til fædrene: Mangler du en lokal aktivitet du kan lave sammen med din baby ud over bleskift og gåture? Her får du sved på panden med en sjov og effektiv træning – samtidig med, at du hygger dig med din baby. Masser af grin, hygge og fællesskab med andre fædre på samme rejse.

✅ Din baby er velkommen – vi træner med plads til pauser 

✅ Du træner i dit eget tempo – ingen pres, kun fremskridt 

✅ Der er plads til alle - uanset niveau og erfaring

✅ Mød andre forældre - der også vil have en aktiv barsel

Tilmeld dig nu og giv din barsel et boost! (Begrænsede pladser – book din plads i dag!)